Chlorella und Vitiligo

Wie ich in früheren Artikeln erwähnt habe, ist oxidativer Stress eine der Hauptursachen für die Bildung und Ausbreitung von Vitiligo. Wir bekämpfen oxidativen Stress mit einem gesunden Lebensstil, gutem Schlaf, Bewegung und insbesondere Antioxidantien.

Was genau sind diese genannten Antioxidantien? Sie sind Substanzen, die uns vor schädlichen freien Radikalen im Körper schützen können, die durch einen schlechten Lebensstil, aber auch durch verschmutzte Luft verursacht werden.

Schauen wir uns also das derzeit stärkste und bekannteste Antioxidans genauer an. Ja, es ist Chlorella, die auf unzählige positive Auswirkungen auf unseren Körper zurückzuführen ist, und ich möchte diejenigen erwähnen, die in direktem Zusammenhang mit Vitiligo stehen.

Von allen Grünpflanzen hat Chlorella den höchsten Anteil an wertvollem Chlorophyll, es enthält eine große Menge an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien, deren Konzentration deutlich höher ist als bei Landpflanzen. Es gehört zur Gruppe "Superfood". Es hilft dem Körper effektiv, Giftstoffe und Schwermetalle loszuwerden.

Studien haben gezeigt, dass der grüne Farbstoff Krebs verhindert, das Wachstum von Tumoren verlangsamt, unerwünschte Veränderungen auf zellulärer Ebene verhindert und eine Reihe von Karzinogenen und Mutugen im Körper inaktiviert. Es reguliert auch die Funktion der Schilddrüse, die für den Hormonhaushalt des Körpers verantwortlich ist. Es hellt die Haut auf und beschleunigt die Regeneration der Haut, die UV-Strahlung ausgesetzt ist.

Chlorella wird in zwei Formen hergestellt. Vergleichen wir sie und finden heraus, was sie unterscheidet.

Pulver

Vorteile:

+ besserer Preis

+ höhere Chlorella-Konzentration

Nachteile:

- Geschmack

- längere Vorbereitung

Tabletten sind also logischerweise etwas teurer, haben aber eine geringere Konzentration. Trotzdem bevorzugen mehr Menschen diese Form aus einem einfachen Grund, die Tabletten haben keinen Geschmack und sind einfach zu bedienen.

Wie setzt sich diese wundersame Grünalge zusammen, die auch als Super Food bezeichnet wird?

Magnesium ist ein Teil des grünen Farbstoffs Chlorophyll, dank dessen Chlorella seine reichhaltige Quelle ist.

Chlorophyll macht ungefähr 1-4% des Algengehalts aus. Andere wichtige Mineralien sind Phosphor, Kalium, Kalzium und Eisen. Von den Vitaminen ist der hohe Gehalt an B-Vitaminen zu erwähnen, insbesondere an Vitamin B12, das in bioaktiver Form mit Ausnahme von Algen nur in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vorkommt. Chlorella ist auch eine Quelle für Vitamin C und E, Folsäure und Carotinoide.